🚀 百万ドルビジネスを成長させるための3つの習慣
百万ドルビジネスを成長させることは容易なことではありません。数年前、19歳の私は自分の部屋でラップトップに向かっている姿勢で座っていました。輝く画面に見入っていました。オンラインの見知らぬ人々が私に、財務的な運命をコントロールし、オンラインでビジネスを成長させ、自分の人生を完全に再設計することが可能だと言っていました。私は懐疑的で、最初は正直に言って、YouTubeのフィードに現れるこれらの人々が詐欺師であり、コースで夢を売ろうとしているだけだと思っていました。私がこれを話している理由は、たった10から20,000ドルの収入を得ることさえ、私が知らない何かを知っている人々、銀のスプーンで育った人々、または詐欺師のために予約されていると思っていたからです。そして今、自分自身の数百万ドルのビジネスを成長させ、毎年収入を2倍または3倍に増やしてきた結果、私は実際には一つの「ユレカ」の瞬間や純粋な運の一撃ではなく、いくつかの重要な習慣を定着させることが重要だと理解しています。
皆さん、これらの習慣は24時間働くことや秘密の洞察力や特別なつながりについてではありません。それらは機会を明らかにし、自分が求めるものを受け取るための位置づけについてです。今日は、私がビジネスの成長だけでなく、それに関する教訓として使用している3つの習慣をお伝えしたいと思います。私は、正しいアプローチを持つことで、誰でもこれらの習慣を自分の人生で達成できると信じています。
🎮 習慣1：メンタルファスティング
私が高校の最初の数年間に戻ると、私はビデオゲームに完全に夢中になっていました。戦略が好きで、レベルアップが好きで、キャラクターを使って他の誰よりも勝つことが好きでした。私は輝くコンピュータースクリーンの前に何時間もうずくまって、時間がどれだけ経過したかさえ気づかなくなるまでこれらのゲームをプレイしていました。私は完全に中毒でした。それはビデオゲームが安価で簡単なドーパミンを提供するからです。ドーパミンは快楽と動機づけのための予測ホルモンのようなものです。報酬を受け取ることを期待して、どんなタスクでも完了するための動機づけを感じ始めます。予測された報酬が到達する直前に大量のドーパミンが放出されるため、ビデオゲームをプレイすると、何度も何度も超高速でドーパミンが放出されます。
当時はそれについて意識していなかったかもしれませんが、同じメンタルリワードシステムを他のタスクにも応用できることを学んでいました。私はもっと働くようになり、昇進し、トレーニングを始め、オンラインビジネスを始めました。私が学んだことは、ビジネスに取り組むことで、Netflixを観たり、シリーズを一気に見たり、ビデオゲームをプレイすることと同じ程度の楽しみを得ることができるということです。成功した起業家やビジネスマンは、ビデオゲームをプレイしたりNetflixを一気に見たりするよりも、ビジネスのゲームをより多くプレイしています。そしてそれははるかに報われるものです。
メンタルリワイヤリングは一晩で起こるものではありませんが、それについて意識的になればなるほど、効果が早く現れることができます。ドーパミンは私たちの脳の報酬センターであり、予測された結果と関連しています。つまり、成功のために脳をリワイヤリングするためには2つのステップがあります。まず、ビデオゲーム、Netflix、砂糖、ポルノ、TikTok、アルコールなどから簡単なドーパミンを受け取る量を減らす必要があります。これにより、あなたの脳は文字通り飢える状態になります。次に、ビジネスの成長などの意味のある仕事に対する報酬への欲求をそちらに向ける必要があります。もし可能であれば、以前は退屈で難しいと考えていたことをすることで、脳内で同じ化学物質の放出を感じ始めることができます。
一日中ジャンクフードを食べ続ければ、高品質で栄養価の高い食品に対する飢えは感じられず、肉体的に太ります。同様に、一日中ジャンクエンターテイメントを消費すれば、精神的に太ります。身体の健康に関しては、断食は通常、体重を減らし、健康的な食事に戻るための軌道修正を助けます。ドーパミンやメンタルの断食は、現代ではさらに重要です。食事から運動、ビジネスに至るまで、あなたの習慣はドーパミンの報酬センターに影響を受けます。Tick TockやNetflixが脳を制御している限り、現在のところ難しい作業をすることは困難です。
私はメンタルファスティングを社会的メディアの罠から逃れるための習慣にする必要があります。時折、私はまだソーシャルメディアで30分間スクロールしてしまい、後で何が起こったのかわからなくなることがありますが、以前ほどひどくはありません。時折YouTubeの動画を見たり、Netflixを観たりしますが、ファスティングは通常、前日よりも少し長く電話に触れる衝動に抵抗するためのわずかな意志力を使うだけです。ソーシャルメディアを完全にやめる必要はありませんが、毎月、画面時間が減っていることを確認するべきです。
私は十分に離れることができました。電話を見たり、音楽を聴いたり、何かをつまんだりすることなく、9時間働くことができます。以前は、極めて長い時間、退屈な作業をしている他の人々を見て、彼らがどのようにしてそれをやっているのか疑問に思っていました。彼らは不幸で、仕事が嫌いなのだろうと思っていましたが、今では彼らがそれを楽しむことができるのは、彼らが自分の脳をリワイヤリングしているからだとわかります。外から見るとバランスの取れた人生には見えないかもしれませんが、実際には、意味のないエンターテイメントに時間を浪費するよりもはるかにバランスが取れています。誰がバランスの取れた人生を送りたいですか？私は、より楽しいことをするために極端に仕事をすることを選びます。極端なエンターテイメントとボット活動の代わりに、もっと極端な楽しいことをするために。
📵 習慣2：注意散漫を削除する
ドーパミンのリワイヤリングを可能にするために、まず注意散漫を削除する習慣を身につけなければなりません。潜在的な注意散漫を削除する習慣は、デジタル環境と物理的な環境からそれを削除