Wie man effektiv übt… für so ziemlich alles – Annie Bosler und Don Greene
Inhaltsverzeichnis
1. Einführung
2. Die Bedeutung von Übung
3. Nervengewebe und Myelin
4. Die Rolle von Myelin bei der Verbesserung von Fähigkeiten
5. Muskelgedächtnis vs. Myelinisierung
6. Die Wissenschaft der Meisterschaft
7. Effektive Übungstechniken
8. Tipps zur Maximierung der Übungszeit
9. Men